記者莊友直 /台北報導

Facebook 是繼 Instagram 加入限時動態後,第二款配置的 APP(當然還有緊接的 WhatsApp 與 Messenger),但加入了類似功能後,不僅 APP 介面大改,讓不少使用者抱怨頻頻之餘,連原本導入 Messenger 的圖案也消失,在體驗上似乎變得不太方便。

官方或許是看到了抱怨連連,在今(3/3)日也無預警做出更新,現在進入臉書 APP 後,就能看到原本被移到最下面的工具列,被移到了原先的螢幕上層,讓使用者第一時間就能看到好友、通知以及設定等選項,相較原本最下層,體驗可說好上許多。

▼在今日的更新後,可發現原本位於最下方,第一時間根本難以察覺的工具列,也重回了 APP 最上層。(圖/翻攝自手機)



至於不少使用者所關心的 Messenger 導入圖案,相當遺憾的是,在此次更新中還是沒有回歸至 Facebook APP。這也表示用戶還是僅能藉由手機通知、或是彈出式的大頭貼來得知訊息,且無法快速靠點擊方式,從臉書直接跳到 Messenger 中,實在是相當可惜啊!

▼雖然此次更新重新把工具列移到最上層,但相當方便的 Messenger 導入圖案,還是沒有重回臉書 APP(如圖右),這樣不行啊!(圖/翻攝自手機)









汽車貸款

汽車貸款分為原車融資及銀行汽車貸款,原車融資即為拿自己沒有貸款的車子去向融資公司或銀行貸款,而銀行汽車貸款有分為原車融資和平轉、轉增貸以及新車貸款,國產轎車、進口轎車、各型商用車皆可貸,已有貸款也可再增貸,為周轉資金者常用之貸款方式。

汽車貸款由於有擔保品,所以申辦較信用貸款容易及彈性,需要的申辦資料也較少,相較於其它貸款方式較無多餘的設定費、帳管費、手續費等支出。汽車貸款申請時不需要留車,可以在享有貸款時還可同時擁有車子,並且也較不需要一些擔保人或是擔保品,但適時會依照申辦人的基本狀況而定,所以在急需周轉資金或是要投資時,申辦汽車貸款也是選擇之一。

法拍車

「法拍車」,即是原來車輛的所有人,以車為抵押,向金融機構貸款,若車主無法償還所貸款的本金利息,經金融機構催繳仍無法償還者,即會遭到依法強制取回的命運。而遭強制取回之車輛,依法施行公告拍賣。

原車融資

指的是貸款人名下已經有汽車,但是沒有貸款,而以汽車動產做為擔保品向銀行貸款。

復額車貸

車主已向銀行辦理過車貸並且還款達一定期間及金額,即可申請辦理復額車貸,將汽車貸款額度回復到原來的額度,可分期繳付。

企業貸款

企業貸款指企業法人代表或企業股東用個人或他人的資產作為抵押,向銀行借貸部門申請用於補充企業流動性資金周轉擴充資本,購買資產等用途的貸款。企業申辦時會需要公司相關營業狀況資料、公司相關負責人之資料以及公司報稅資料401表財務報表等,做為銀行是否申貸之參考資料。

微型企業創業貸款

為重振創業精神,協助中高齡失業者及婦女創業,以安定其生活,中小企業處於92年1月22日開辦微型企業創業貸款(以下簡稱微創貸款),結合創業技能訓練及創業諮詢、輔導服務,擴大職能創業及微型企業創業,鼓勵中高齡失業者及婦女開創事業第二春。

微創貸款額度最高為100萬元,採3﹪固定利率,另銀行補貼息部分由勞委會就業安定基金支應,貸款對象為年滿45歲以上至65足歲,申請本創業貸款計畫時,正依法辦理登記或登記設立未超過1年之微型企業。貸款用途包含購置廠房、營業場所、機器設備或營運週轉金,若擔保品不足可由中小企業信用保證基金提供最高8成之信用保證。

微型創業鳳凰貸款

為提昇我國婦女及中高齡者勞動參與率,建構創業友善環境,協助發展小型企業,創造就業機會,提供創業陪伴服務及融資信用保證專案。

實施對象:年滿20至65歲婦女或年滿45至65歲國民,曾參與創業技能培訓、創業研習課程或創業諮詢輔導,經審核具有創業潛力者及創業未滿兩年者。

所創或所營企業辦有營利事業登記,或符合商業登記法第4條免辦理營業登記但須有稅籍登記者。

資產

在財務上指的是企業的廠房、資金、材料、設備等基本的生產要素,就貸款而言,資本為企業財務狀況的衡量指標之一,可作為銀行評估貸款額度、利率…等條件依據。

機器融資

銀行會依照申請者的行業生財器具進行估價,一般銀行願意承做的機器融資,會針對易轉手且廣泛使用的機器設備,譬如說怪手、挖土機或是高價醫療設備及各行業的模具生產設備。

聯合貸款

亦是銀行貸款的一種,通常是由兩間以上的銀行一同對某一個項目或企業戶提供貸款的資金需求。聯合貸款與一般個人貸款最大的差別在於放款的金額較龐大,一般都已超過法定單一銀行可授信的額度,或是銀行經評估後基於放款的風險分散原則,必須由二間以上的銀行來共同組成的銀行團,一同貸款給借款者的一種方式。

何謂二胎車貸?

二胎車貸是本身已有車子於名下 , 再去向銀行再申貸一筆款項 , 這就屬於二胎車貸 , 與新購車是不一樣的 , 新購車的利率和二胎車貸的利率是也是有差別的!

新購車利率幾乎都在5%以下

購二手車利率是10%~15%之間

胎車貸幾乎都在15%~18之間不等

如現在我沒有收入,還能找台灣理財通辦理房屋二胎嗎?

貸款的評估主要是以房屋目前市價扣除一般銀行所承貸額度後之借款額度,因此無論您是否有工作皆無影響我們的服務。

如何判定中古車的貸款價格?

中古車多半是採議價方式來買賣,依照汽車狀況的不同價格也不一定,通常各銀行會有各行的鑑價方式,也會參考車主的買價及條件,再來做評定貸款額度的考量。由於中古車市場價格混亂,主要還是以銀行鑑定價格為主。

房地二胎的利息是如何計算?

本公司利率月息2~3%計算。而此數據會依據您提供的條件與資料多寡而定,越佳則利息越低。

當我要代辦二胎,我必須要提供保人或房保嗎?

關於保人或房保基本上都是不需要提供的,只需要提供房屋的相關資料,由專業代書向地政事務所作一個簡單的二胎設定即可。

汽車還有貸款可以過戶嗎?

汽車在辦理汽車貸款時,貸款公司(或銀行)會向汽車監理所辦理車籍設定,即貸款期間不得變更車籍資料,等待貸款還清之後,貸款公司才會給您清償證明,讓您去汽車監理所辦理解除設定,因此在未還清貸款之前汽車是不可以過戶的。



▲健身示意圖。(圖/記者張一中攝)

生活中心/綜合報導

現代人越來越注重藉由運動保持身材、養生的觀念,很多人都會勤上健身房,或是利用身邊可以得到的素材鍛鍊並修飾身材。不過,國外健康網站《Health.com》指出,5種運動時的「NG行為」不僅會讓你的肌肉越練越小,有時甚至可能讓身體反而變得更弱!

1. 只做「有氧運動」

有氧運動雖然可以減少身體脂肪、增進心肺耐力,對健康的身體是非常重要的運動方式,但如果想要「練出肌肉」,就不能只跑跑步機、做做水中有氧運動了。稍微減去一些有氧運動的頻率,搭配伏地挺身、仰臥起坐、重量訓練等「無氧運動」,才能讓鍛鍊肌肉的效果更好。

▲慢跑屬於有氧運動。示意圖。(圖/達志/示意圖)

2. 重訓「重量太輕」

初學者、力氣比較小的人,不適合一開始就用太重的重量鍛鍊肌肉,但是隨著進行鍛鍊時間變長,就應該要稍稍增加一點重量,重量足夠才能使肌肉組織被撕裂、修復重建,形成更緻密,更強的纖維,達到增強肌肉的效果。

3. 睡眠時間太少

睡覺時是肌肉重建、生長的重要時刻,睡眠不足會讓肌肉修復的時間不夠,使肌肉組織變弱,長期下來會產生過度訓練、運動傷害的風險。

▲睡眠充足才能讓肌肉有足夠時間修復。(圖/達志/示意圖)

4. 運動強度、頻率沒有規律

要認真鍛鍊的最佳訓練計畫為每週進行3次強度阻力訓練,加上2次輕度運動,做為一週的運動行程。當然,每個人都可以依照自身需求進行強度、頻率進行調整,不過很多人會不遵守這種運動方式,想做什麼、就做什麼,如果沒有在自己訂好的規律下進行,就會讓訓練的效果事倍功半。

5. 身體肌肉「不平?」

當一處的肌肉比其他相對應肌肉更強、更發達時,就可能限制有效運動的能力,並導致運動傷害。如果發現身體肌肉已經發展出不平?的情況,就應該改變運動模式,並確保自己運動時保持正確姿勢。

文章另外也提到,「基因」也是影響肌肉發達與否的重要因素。人體內擁有「慢縮肌」及「快縮肌」2種肌肉纖維,兩者的比例高低會影響肌肉鍛鍊的難易度。若是肌肉中擁有快縮肌的比例較高,就比較容易增加肌肉尺寸,反之,擁有較多比例慢縮肌的人,必須花費更多的力氣才能練出「大」肌肉。

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陳慶順

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